8 hetes személyre szabott életmód és táplálkozási tanácsadási csomag

A 8 hetes személyre szabott életmódprogram azoknak szól, akik szeretnének egészségesebb életmódot kialakítani, javítani az étkezési szokásaikon, és szakmai támogatással elérni a céljaikat. A program során végig melletted leszek, hogy az életmódváltás ne csak elkezdődjön, hanem a mindennapjaidba is beilleszthető és hosszú távon is fenntartható legyen.

A közös munka során részletesen áttekintjük az egészségi állapotodat, az étkezési szokásaidat, az életmódodat és a céljaidat, majd ezek alapján egy teljesen személyre szabott étrendi és életmódbeli ajánlást készítek számodra. A 8 hét alatt folyamatosan kapcsolatban maradunk, kérdés esetén végig számíthatsz rám, hogy magabiztosan és támogatással haladj az életmódváltás útján.

Különösen ajánlom, ha néhány kilogrammtól szeretnél megszabadulni, szeretnél egészségesebb rutint kialakítani, javítanál az energiaszinteden, vagy egy személyre szabott étrendi útmutatással szeretnéd elindítani az életmódváltást.

8 hetes program

Egyensúlyban az egészséggel

Az első lépés egy kiegyensúlyozottabb, egészségesebb élet felé. Személyre szabott támogatás, hogy magabiztosan alakíthasd ki új szokásaidat.

Egyensúlyban az egészséggel

8 hetes személyre szabott életmódváltó program

Szeretnél végre úgy életmódot váltani, hogy ne tiltásokra, hanem egy hosszú távon is fenntartható rendszerre építs?

Ez a program azoknak szól, akik nem egy újabb fogyókúrát keresnek, hanem szeretnék megérteni, mire van szüksége a saját szervezetüknek, és szeretnének egy olyan életmódot kialakítani, amelyet örömmel tudnak hosszú távon is követni.

A közös munka során végig melletted leszek, hogy ne egyedül kelljen végigmenned az életmódváltás útján.

Mit tartalmaz a program?

✔ Részletes anamnézis kérdőív kiértékelése

✔ 45 perces online konzultáció

✔ Személyre szabott étrendi ajánlás

• egyéni ízlésedhez igazítva

• allergiák és érzékenységek figyelembevételével

• étkezésenként kiszámolt makrotápanyag-ajánlással

✔ Laboreredmények áttekintése és értelmezése (amennyiben rendelkezel velük)

✔ „Az egyensúly művészete” – 31 oldalas e-book az egészséges életmód alapjairól

✔ Személyre szabott bevásárlólista

✔ Vitamin- és táplálékkiegészítő-ajánlás (szükség esetén)

✔ 8 héten át folyamatos online támogatás

✔ Segítség kérdés esetén a program teljes időtartama alatt

Kinek ajánlom?

A program Neked szól, ha:

• szeretnél néhány kilogrammtól egészséges módon megszabadulni,

• javítanál az általános közérzeteden és energiaszinteden,

• szeretnél kiegyensúlyozottabb étrendet kialakítani,

• fontos számodra az egészséged megőrzése,

• eleged van a rövid távú diétákból,

• személyre szabott segítséget szeretnél.

Program díja

60 000 Ft

Nem egy sablon étrendet kapsz, hanem egy olyan ajánlást, amely a saját életmódodhoz, céljaidhoz és lehetőségeidhez igazodik.

Fenntartható életmódváltás személyre szabott támogatással